Porzione | 100 g totali |
valore energetico | 150 kcal |
proteine | 2 g |
grassi | 14 g |
carboidrati | 3 g |
colesterolo | 56 mg |
purine | 10 mg |
fibre | 1 g |
PRAL | -1,22 |
RICETTE
Ingredienti e procedimenti di preparazione per realizzare piatti semplici e gustosi
Uovo di Pasqua di cioccolato fatto in casa
La Pasqua si avvicina e ho provato a cimentarmi nella realizzazione di un uovo di cioccolato fatto in casa per capire i trucchi e i procedimenti da seguire per fare un buon lavoro. Visto che la Pasqua non è proprio dietro l’angolo, mentre il torneo di rugby Sei Nazioni è alle porte, la decorazione non poteva che essere dedicata a quest’ultimo! Dentro all’uovo si nasconderà qualche vittoria?! Nel dubbio, ai fan del rugby, consiglio scaramanticamente di seguire la ricetta senza usare cucchiai di legno!
Spaghetti alla carbonara
Porzione singola | 222 g totali |
valore energetico | 618 kcal |
proteine | 35 g |
grassi | 31 g |
carboidrati | 56 g |
colesterolo | 326 mg |
purine | 102 mg |
fibre | 4 g |
PRAL | 23,74 |
Scorze di arancia candite ricoperte al cioccolato (metodo semplice e rapido)
Porzione | 100 g totali |
valore energetico | 219 kcal |
proteine | 1 g |
grassi | 3 g |
carboidrati | 50 g |
colesterolo | 0 mg |
purine | 0 mg |
fibre | 6 g |
PRAL | -2,32 |
Gramigna alla salsiccia
Porzione singola | 382 g totali |
valore energetico | 614 kcal |
proteine | 30 g |
grassi | 27 g |
carboidrati | 67 g |
colesterolo | 153 mg |
purine | 96 mg |
fibre | 8 g |
PRAL | 4,99 |
Insalata di salmone tipo “Shuba”
Porzione singola | 265 g totali |
valore energetico | 542 kcal |
proteine | 21 g |
grassi | 45 g |
carboidrati | 17 g |
colesterolo | 425 mg |
purine | 48 mg |
fibre | 10 g |
PRAL | 4,91 |